카타르시스란 무엇인가
카타르시스의 심리학적 중요성과 현대적 적용인간의 정서적 경험은 복잡하고 다층적인 특성을 지니며, 이는 개인의 심리적 건강과 사회적 기능에 지대한 영향을 미칩니다(Gross, 2002). 현대 사회에서 개인은 다양한 스트레스 요인과 감정적 도전에 직면하게 되며, 이러한 경험들은 때로 '감정의 폭풍'으로 표현될 수 있을 만큼 강렬하고 압도적인 형태로 나타납니다(Lazarus, 1991). 기쁨, 슬픔, 분노, 두려움 등의 기본 정서(Ekman, 1992)뿐만 아니라, 복합적이고 미묘한 감정들이 개인의 내적 경험을 구성하며, 이는 심리적 항상성(psychological homeostasis)을 유지하는 데 중요한 요소로 작용합니다(Damasio, 2018). 그러나 이러한 감정들이 적절히 표현되거나 해소되지 ..
2024. 9. 25.